slash 川崎で定期開催中のピラティスをスタッフが体験してみた

川崎のライフスタイルホテル「slash 川崎」では、1階のテラスにて2023年3月よりピラティスイベントの定期開催しています。 

ピラティスは初心者にもおすすめのエクササイズで、ゆっくりとした動きで内側の筋肉を鍛えることができ、身体のバランスを整えることができると言われています。ストレス解消や美容にも効果があるため、多くの人々に愛されているエクササイズです。

健康的で美しい身体を手に入れるために、ピラティスに挑戦してみませんか?

普段はレストランのテラス席として利用する、1階のテラスのテーブルや椅子を移動すると、緑に囲まれた居心地の良い空間に変わります。川崎繁華街の喧噪からは想像ができない快適さです。(雨天時はホテル客室、または隣接したジム「6GYM」内での開催となります。)

ピラティスイベントの体験は、隣接するジム「6GYM」のピラティストレーナーのKeiko先生が丁寧にサポート。最大8名までの少人数での開催で、参加者と話をしながら、無理なく楽しめる60分のプログラムを実施予定です。

こちらの記事では、本番イベント開催前にスラッシュのスタッフがピラティスの体験をしてみたので、そちらの内容をレポートします。


slash 川崎でピラティスを体験してみた


早速、ピラティス体験の様子をレポート。

先生が、参加者の身体でどこか気になるところを聞いてくれ、和やかな雰囲気でスタート。肩や首から始まり、身体全身をの伸ばしていきます。

身体が温まってきて、プログラムは中盤。

立膝の状態から左手あげて、右足をまっすぐ伸ばしたポーズを取ります。普段使わない筋肉が伸びて、苦しくも心地よい刺激が来ますが、このままキープを続けます。足がつりそうになりながらも、痛くも気持ちいい体制ですが、次の日は筋肉痛になりそうです(笑)

腹筋にも効果のある動きを取り入れつつ楽しいリズムで進みます。

仰向けの状態から、上半身を起こして、足も上げます。

先生から楽しそうな明るい声で「楽しんでますかー。できそうな人は交互に足を入れ替えてみましょう。」と叱咤激励が。

しっかり60分体験したのに、あっという間の時間でした。今回の参加者4名の内経験者は1名のみでしたが、最初から最後まで楽しく体験ができました。体験の日は天気に恵まれ、春の暖かさを感じながらみんなで楽しむことができました。

実際のランチ付ピラティスの後は、slash cafe& bar のランチが楽しめます。

メニューはジャンバラヤ、カレー、サンドイッチ、パスタから選べて何度もリピートしたくなるおいしさ。ぜひピラティスで身体を動かした後に食べてみてください。

スタッフのおすすめは「スペアリブカレー」 5種類のスパイスを配合したオリジナルのカレーペーストを使用。2時間煮込んだスペアリブをふんだんに使用した自慢の一品です。

<今後の予定>

早朝やキャンドルイベントなど、定期開催を計画中。

​仕事前や、週末にゆっくりと普段とは違う空間で楽しめるように、月末の定期開催や、早朝ヨガ、キャンドルナイトなど、自分を少しアップデートできる時間をお楽しみください。


インストラクター紹介


Keiko

(6GYM ピラティストレーナー)

「DKピラティスマットレストレーナー」

長年の悩みだった姿勢の悪さを改善したく、ピラティスに出会う。

身体が変わっていくことで心まで整っていくことを実感。1人でも多くの人に伝えたいという熱い思いで、マット・マシン・マタニティの資格を取得。神奈川県にてマシンプライベートレッスンを中心に活動中。


イベント詳細


イベント名:ランチ付ピラティス体験
開催日時:2023年3月25日(土) 11:00~13:00(11:00-12:00ピラティス、12:00-13:00 ランチ)
開催場所:slssh 川崎 1Fテラス
※雨天の場合、ホテルの客室内、もしくは隣接のジム「6GYM」内にて実施いたします。
参加費:ピラティスのみの参加2,000円/ ランチ付 3,000円
予約URL:https://peatix.com/event/3520324 
※現在終了したイベントとなります。

<施設概要>
施設名 slash 川崎(スラッシュ川崎)
所在地 〒210-0006 川崎市川崎区砂子2-9-7 
アクセス JR東海道線「川崎駅」、京浜急行「川崎駅」より徒歩5分
Web: https://www.livelyhotels.com/ja/slash/
Instagram: https://www.instagram.com/slashkawasaki/?hl=ja